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熬夜对对乳腺有什么影响

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  夜间睡眠不好,白天不给力,应该是每个人的体会。长期以来,健康出现的情况并不难理解。但是在网络上有人说熬夜容易得乳腺癌,这是真的吗?咱们听听主治医师的解释。

  睡眠状况对乳腺癌患病风险有影响,那些经常锻炼但每晚睡眠不到7小时的人患癌的危险性要比每天晚上都睡得好的人高47%。

  真实情况:睡眠对于一个正常的人来说是非常必要的。如果普通的成人持续清醒15-16小时,就会造成睡眠不足。比起睡眠时间,睡眠节奏更重要!

  夜间工作与乳癌:

  由单细胞生物体到人类,几乎所有生物的生活活动都有周期节律变化。一般来说,睡眠节律紊乱会对身体健康产生不良影响。夜晚强光可影响生物钟的校准,导致内分泌系统节律紊乱,进而引发一些健康问题。

  倒夜班是引起睡眠节律紊乱的常见原因。但目前的研究结果还无法得出确切的结论,具体到夜间班与乳癌的关系。IARC(癌症研究组织)对于“夜班”对乳腺癌的影响评级也仅仅是“可能导致癌症”。

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